喉嚨痛、流鼻水、突然發燒——每次季節轉換，香港人都要面對同一個問題：今次中的是傷風、流感，還是新冠？三者同樣由病毒引起，症狀卻有明顯分別。一般來說，症狀集中在流鼻水、鼻塞而沒有高燒，多數是傷風；突然高燒並伴隨全身痠痛，較大機會是流感；至於新冠，近年已成為常態化的呼吸道傳染病，症狀與流感相近。本文用一張表比較三者在致病原、潛伏期、症狀與病程的分別，再按不同情況提供處理建議。
傷風、流感與新冠：一張表睇清分別
| 比較維度 | 傷風（普通感冒） | 流感 | 新冠（COVID-19） |
|---|---|---|---|
| 致病原 | 鼻病毒等超過二百種病毒 | 甲型／乙型流感病毒 | 新型冠狀病毒（SARS-CoV-2） |
| 潛伏期 | 約一至三天 | 約一至四天 | 約兩至四天 |
| 發病速度 | 漸進，症狀數天內慢慢浮現 | 突發，數小時內轉差 | 漸進或突發 |
| 發燒 | 少見，或只有微燒 | 常見高燒，可超過38°C並持續三至五天 | 常見，程度不一 |
| 主要症狀 | 鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、輕微咳嗽 | 高燒、全身肌肉及關節痛、頭痛、極度疲倦 | 喉嚨痛、咳嗽、發燒、流鼻水、疲倦 |
| 病程 | 約兩至五天，一般一週內痊癒 | 急性期約三至五天，完全恢復需一至兩週 | 輕症約一週，部分人咳嗽或疲倦持續更久 |
| 疫苗與治療 | 無疫苗，以紓緩症狀為主 | 有季節性流感疫苗及處方抗病毒藥 | 有新冠疫苗及口服抗病毒藥 |
傷風（普通感冒）：症狀輕微，多數自行痊癒
傷風是最常見的呼吸道病毒感染，主要由鼻病毒等超過二百種病毒引起。根據衞生防護中心的資料，傷風的症狀集中在流鼻水與輕微咳嗽，整體比流感輕得多。
優點
傷風症狀集中在上呼吸道，發燒少見或只有微燒，精神與體力受影響較小，多數人約兩至五天好轉，一週內自行痊癒，一般毋須服用抗病毒藥物，也不會阻礙日常起居。
缺點
由於可由超過二百種病毒引起，至今沒有疫苗可以預防，亦沒有特效藥；鼻塞與喉嚨痛仍會影響睡眠和工作，患者同樣具有傳染性，打噴嚏或咳嗽時應佩戴口罩，並勤洗手。
適合人群
任何年齡人士都有機會患上。本身患有哮喘或慢性呼吸道疾病的人士較適合密切觀察病情，若咳嗽加劇或出現氣促，應及早求醫，避免病情向下蔓延。
流感：發病急，高危人士要小心
流感由甲型或乙型流感病毒引起，是傳染性極高的急性呼吸道疾病。衞生防護中心指出，流感在本港一般於一至三／四月和七、八月較為流行，潛伏期一般約為一至四天。
優點
健康人士患上流感後，通常會於數天至兩週內自行痊癒；每年秋天接種季節性流感疫苗，可以有效預防流感及其併發症，而經醫生處方的抗病毒藥能減輕病情、縮短患病時間。
缺點
流感發病急，可在數小時內出現超過38°C的高燒、全身肌肉及關節痛、頭痛與極度疲倦，傳染性強；長者、五歲以下兒童、孕婦及長期病患者有機會出現肺炎、敗血症、腦炎、心肌炎等嚴重併發症。
適合人群
長者、幼童、孕婦及長期病患者屬高風險人士，較適合每年接種疫苗，出現病徵後盡早求醫並按醫生處方服用抗病毒藥；健康成年人接種疫苗亦可減低傳播風險，保護身邊的高危家人。
新冠（COVID-19）：已常態化，輕症居家休息
新冠由新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）引起。香港已取消感染者的強制隔離安排，現時按常態化呼吸道傳染病處理，輕症或無症狀患者毋須申報，可留家休息。
優點
大部分人感染後屬輕症，多休息、多喝水可在一週左右康復；已有新冠疫苗及口服抗病毒藥可供使用，減低重症風險；確診後毋須強制隔離，管理上與其他呼吸道疾病接近。
缺點
變異株持續出現，傳播力強，部分人康復後仍受疲倦、腦霧等「長新冠」症狀困擾；長者、長期病患者及免疫力較弱人士仍有重症風險。衞生署2026年的監測顯示，新冠與流感在夏季的活躍程度可以同時處於高水平。
適合人群
所有年齡人士均可能感染。高危人士較適合定期接種加強劑，確診後盡快求醫，評估是否需要用口服抗病毒藥；一般健康人士感染後亦應佩戴口罩，避免傳染他人。
應該點樣處理？按情況選擇
- 只有鼻塞、流鼻水、喉嚨癢而沒有發燒，精神狀態正常——多數是傷風，適合多休息、多喝水，症狀明顯時可用坊間紓緩藥物自行觀察。
- 突然高燒（超過38°C）並伴隨全身肌肉痠痛、頭痛與明顯疲倦——較大機會是流感，建議盡早求醫，高風險人士應考慮處方抗病毒藥。
- 喉嚨痛、咳嗽、流鼻水同時出現，而近日曾接觸確診者——可先做快速抗原測試分辨是否感染新冠，再按結果決定是否求醫。
- 長者、幼童、孕婦或長期病患者——無論是流感還是新冠，都較適合及早求醫，並按建議接種季節性流感疫苗與新冠疫苗加強劑。
- 出現呼吸困難、胸口痛、持續高燒不退或神志不清——屬緊急警號，應立即前往急症室，不應在家拖延。
常見問題
流感針同新冠疫苗可以同時接種嗎？
可以。衞生防護中心建議符合資格的人士接種季節性流感疫苗；新冠疫苗加強劑與流感疫苗可於不同部位同日接種，具體安排可諮詢家庭醫生。
傷風會不會變成肺炎？
傷風本身一般不會直接演變成肺炎，但本身有慢性肺病、心臟病或免疫力較弱的人士，呼吸道感染可能向下蔓延。咳嗽持續超過一週、痰液變濃或出現氣促時，應盡快求醫。
確診新冠之後要隔離多久？
香港自2023年起已取消新冠感染者的強制隔離安排，現時輕症或無症狀患者毋須申報，建議留家休息、避免上班上學，直至主要症狀好轉。衞生防護中心提醒，出現呼吸道症狀期間應佩戴口罩，減少傳播風險。
點樣分辨是否需要去急症室？
如果出現呼吸困難、持續胸痛、嘴唇發紫、意識模糊或高燒持續不退，應立即前往急症室；一般的傷風或輕症流感、新冠，則適合先到普通科門診或家庭醫生求診。
本文比較傷風、流感與新冠三種常見呼吸道感染的分別，旨在提供判斷與處理的參考。主要資料來源：衞生防護中心《季節性流行性感冒》（2024年10月更新）、衞生防護中心《傷風及流行性感冒》（2025年12月修訂）、政府新聞公報（2026年7月16日）及衞生防護中心《2019冠狀病毒病及流感速遞》（2026年第34週）。症狀與病程因人而異，實際情況以醫護人員評估及機構公布為準。
